Sociální sítě jsou o dramatech. Nejvíce tvořím na Tik Tok. Co hodnotného lze shrnout do pár minut? Obvykle je potřeba jakoukoliv myšlenku extra zjednodušit a kolikrát i záměrně polarizovat, protože bez emocí nedojde k interaktím a tím se daný obsah ani nedostane k širšímu publiku. Nemám vůbec problém s tím být lehce kontroverzní, ale v rámci obsahu...
Muž, který vkusně voní, je ihned atraktivnější pro opačné pohlaví. Existují dokonce teorie, které hovoří o tom, že když příjemně voníte, lidé s vámi jednají mnohem uctivěji. No prostě správně zvolený parfém nebo toaletní voda je něčím, co v rámci mužského rozvoje nelze opomenout. Pro mě osobně jsou vůně oblíbeným sběratelským artefaktem a snažím se...
Na 10. října připadá Světový den duševního zdraví a v kontextu této události přináším seznam dvaceti jednoduchých tipů, které já osobně považuji za efektivní kroky ke zdraví, a to nejenom k tomu duševnímu, ale i k fyzickému.
"Kámo, když nebudeš mít sex a nebudeš honit, budeš mít vysokou hladinu testosteronu!". To je jedna z tisíce různých vět, které můžete slyšet v souvislosti s mužskou energií v návaznosti na náš sexuální život. To je hodně zjednodušené tvrzení. Spousta poznatků z této oblasti patří do škatulky "bro science", aneb domněnky (ač někdy i pravdivé). mýty...
Maskulinita, mužství, pojmy, které moderní společnost tak překroutila, že prvně se nám vybaví negativní aspekty a nějaká představa muže, který musí být obrovský, smrdět, zvládnout vypít deset piv, zásadně se nedotknout ničeho růžového a občas proplesknout manželku. Nic snad není dál od pravdy. Když k tomu přidáme velmi nešťastná slovní spojení jako...
Článek na vaše přání! Nejčastější dotaz, který dostávám, totiž zní: "Co mám číst?". Velmi mě těší, že i v dnešní digitální době plné rychlokonzumních videí lidé neopomíjejí kouzlo a hodnotu psaného textu. Dal jsem dohromady tento ultimátní seznam mých oblíbených knih, které vás posunou mílovými kroky kupředu! Jelikož dávám přednost knihám od lidí,...
Každý jsme produktem našich návyků, drobných aktivit, které opakujeme den co den. Na toto téma najdeš nespočty přednášek, videí, bestsellerů (např. Atomové návyky nebo Tiny Habits) a s vygooglením #habittracker se dostaneš k téměř nekonečnému zdroje inspirace, jaké návyky sledovat, jak je zapisovat a vyhodnocovat. Já osobně se určitou formou...
Úvodní obrázek hodně napoví, tak nechoďme kolem horké kaše. Ledové sprchy jsou ultimátním cvičením pro rozvoj disciplíny. Proč? Zjednodušeně řečeno je stoupnutí si pod ledovou vodu určitým šokem, diskomfortem, který stimuluje naše hluboce zakořeněné reakce. Navíc je to poměrně univerzální cvičení, protože do určité míry má efekt na každého, bez...
Pokud jste pravidelní diváci Dr. House, možná jste viděli epizodu, kde je House přítomen v autobuse, který se vybourá. Těsně před samotnou havárií zaznamená, že v autobuse je někdo, kdo "brzy zemře". Bohužel šok a trauma způsobí, že není schopný poskládat celistvý obraz. K odemknutí vzpomínek se tak snaží dostat přes vyvolání halucinací pomocí...
Muži mají jeden zlozvyk, který se projevuje, když se potkají s krásnou holkou. Říkají nahlas, jak jsou krásné. Ve chvíli, kdy jste se s někým čerstvě seznámili nebo dokonce sami oslovili holku na ulici a vyřknete "Jsi fakt krásná!" nebo "Ty jo, vypadáš nádherně", akcie vaší osoby letí strmě dolů. Tímto vyjádřením se zařadíte do škatulky nespočtu...